“์ด๊ฒ ์ธ์ผ๊น? ์ฐฉ๊ฐ์ผ๊น?”
40๋์ดํ ์ธ์ ๋ง๋ณด๋ค ‘ํ๋’์ผ๋ก ๋๋ฌ๋ฉ๋๋ค.
์ง์ค์ ์ธ ํํ์ ์ค์ด๋ค๊ณ , ๋์ ๋งํฌ, ๋ฐ์, ์๊ฐ ์ฐ์ ๊ฐ์ ‘์์ ํ๋๋ค’์์ ๊ฐ์ ์ ํ๋ฆ์ด ๋๊ปด์ง์ฃ .
๊ทธ ๋ฏธ๋ฌํ ์ ํธ๋ฅผ ์ ๋๋ก ์ฝ์ด์ผ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋ฐ์ ์ํฌ ์ ์์ด์.
๐ ๊ธฐ๋ณธ ๊ฐ๋
20~30๋์ ์ธ์ ๋น๊ต์ ๋ถ๋ช
ํ ํํ์ด๋ ์ง์ ์ ์ธ ํธ๊ฐ ํ์๊ฐ ์์ฃผ ๋ฑ์ฅํฉ๋๋ค.
ํ์ง๋ง 40๋ ์ดํ์ ์ธ์ ๊ฐ์ ์ ๋๋ฌ๋ด๋ ๋ฐฉ์์ด ํจ์ฌ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ณ ๋ฏธ๋ฌํ์ฃ .
์ด ๋์ด๋๋ ์์ฒ์ ๋ํ ๋๋ ค์๋ ํฌ๊ณ , ์ค์๋ ์คํด์ ๋ํ ๋ถ๋ด๋ ์ปค์.
๊ทธ๋์ ๊ฐ์ ์ ํ์ธํ๊ฑฐ๋ ํํํ ๋๋ ํ๋์ ํตํด ‘์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ’ ์ ๊ทผํฉ๋๋ค.
์ด๋ฐ ์ธ์ ์๊ทธ๋์ ๋ชจ๋ฅด๋ฉด,
์๋๊ฐ ๋ณด๋ด๋ ๊ฐ์ ์ ์ฌ์ธ์ ๋์น๊ฑฐ๋, ์คํด๋ก ๊ด๊ณ๊ฐ ๋์ด์ง๊ธฐ๋ ํ์ฃ .
๐ง ์ค์ ๋ก ๋ํ๋๋ ํ๋ ์๊ทธ๋ 5๊ฐ์ง
1. ์นดํก์ ๊ฐ์ ์ด ์ค๋ฆฌ๊ธฐ ์์ํ๋ค
์ฒ์์ ๋ฑ๋ฑํ๊ณ ๋จ๋ต์ด๋ ํก์ด
์ด๋ ์๊ฐ๋ถํฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐ๋๋๋ค.
์ด๋ชจํฐ์ฝ์ ์ฐ๊ฑฐ๋, ๋งํฌ๊ฐ ๋ณํ๊ณ , ๊ณต๋ฐฑ ์์ด ์ด์ด์ง๋ ๋ํ๋
‘๋๋ ์ฆ๊ฒ๋ค’๋ ๊ฐ์ ํํ์ ์ผ์ข
์ด์์.
2. ์ธ๋ฐ์๋ ๋ง๋ ๋๋๋ค
“์ค๋ ๋ ์จ ์ข๋ค์”, “์ด ๋
ธ๋ ๋ค์ด๋ณด์
จ์ด์?”
์ด๋ฐ ์ด์ผ๊ธฐ, ๊ตณ์ด ์ ํด๋ ๋์ฃ .
ํ์ง๋ง ๊ดํ ํ๊ณ ์ถ์ด์ง๋ค๋ฉด ๊ทธ๊ฑด ‘๋ํ๊ฐ ๋๊ธฐ์ง ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋ค’๋ ์ ํธ์
๋๋ค.
์์ํ ๋ง์ ๋๋๋ ๊ฑด ๋ง์์ด ๊ฐ๊น์์ก๋ค๋ ์ฆ๊ฑฐ์์.
3. ์์ ๋ณํ์ ๋ฏผ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ์ํ๋ค
ํก์ด ๋ฆ๊ฒ ์ค๊ฑฐ๋, ๋งํฌ๊ฐ ํ์์ ๋ค๋ฅผ ๋
“๋ฌด์จ ์ผ ์์ผ์ธ์?”, “์์ฆ ์ข ๋ฐ์์์ฃ ?”
์ด๋ฐ ์ง๋ฌธ์ ๋์ง๋ ๊ฑด ‘๋น์ ์ ์ํ’์ ๊ด์ฌ์ด ์๊ฒผ๋ค๋ ๋ป.
๊ด์ฌ์ ๊ด์ฐฐ์ ๋ณ๊ณ , ๊ด์ฐฐ์ ๊ฐ์ ์ผ๋ก ์ด์ด์ง๋๋ค.
4. ๋น์ ์ ๋ง์ ๊ธฐ์ตํ๋ค
๊ณผ๊ฑฐ์ ๋ฌด์ฌ์ฝ ํ ๋ง์ ๋ค์ ๊บผ๋ด๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฃ .
“๊ทธ๋ ๋งํ ์นดํ ์ฌ๊ธฐ ์๋๊ฐ์?”
์ด๊ฑด ๋จ์ํ ๊ธฐ์ต๋ ฅ์ด ์๋๋ผ,
๋น์ ์ ๋ง์ ๊ฐ์ ์ ์ผ๋ก ์ง์คํ๋ค๋ ์ฆ๊ฑฐ์
๋๋ค.
5. ์๊ฐ๊ณผ ๋์ ์ ๋ง์ถ๋ ค ํ๋ค
“๊ทธ์ชฝ ๋๋ค ๊ทผ์ฒ์ ๋ณผ์ผ ์๋๋ฐ์…”
“ํน์ ์ด๋ฒ ์ฃผ ์ฃผ๋ง์ ๋น์ฐ์
จ์๊น์?”
์ง์ ์ ์ผ๋ก ‘๋ฐ์ดํธํ์’๋ ๋ง์ ์ ํด๋
์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์๊ฐ์ ๋ง์ถ๋ ค๋ ํ๋์
‘๋ ์์ฃผ, ๋ ๊ฐ๊น์ด’ ์๊ณ ์ถ์ ๋ง์์์ ๋์ต๋๋ค.
๐ ํ๋ง๋๋ก ์ ๋ฆฌํด๋ณด์.
์ด ๋ชจ๋ ํ๋์ “๋งํ์ง ์์๋ ๋๊ปด์ง๋ ๊ฐ์ ์ ํ๋ฆ”์
๋๋ค.
40๋์ดํ์ ์ธ์ ๊ฐ์ ํํ์ด ๋๋๊ณ ๊ฐ์ ์ ์ด์ง๋ง,
๊ทธ๋งํผ ๋ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ณ ์ง์ฌ์ด๋ผ๋ ๋ป์ด๊ธฐ๋ ํด์.
์ด ์๊ทธ๋์ ์ ํํ ์ฝ๊ณ ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ,
๊ทธ๊ฒ ๋ฐ๋ก ์ธ์์ ‘์ฐ์ ’๋ก ๋ฐ์ ํ๋ ํต์ฌ ํฌ์ธํธ์
๋๋ค.
๐ฌ ํน์ ์ง๊ธ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ์ด๋ฐ ๋ฏธ๋ฌํ ๋ํ๋ฅผ ์ฃผ๊ณ ๋ฐ๊ณ ์๋์?
๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ์ด๋ฏธ ์ธ์ด ์์๋์์์ง๋ ๋ชฐ๋ผ์.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ์ธ์ ์ ๋๋ก ํค์๊ฐ๋ ค๋ฉด, '๋ํ'๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์ด์ ์
๋๋ค.
๐ ๋ค์ ํธ์์๋
“ํก์ผ๋ก ์ธ์ ํค์ฐ๋ ๋ํ๋ฒ – ํ๋ฆ์ ๋ง๋๋ ๋งํฌ์ ํ์ด๋ฐ”์ ์ฃผ์ ๋ก ์
๋ก๋๋ฉ๋๋ค.
๐ฉ ๋ง์๋ฒ์ญ์(์ฐ์ ์ปจ์คํ
) – 1:1 ๊ฐ์ ๋ถ์ ๋ฐ ์ฐ์ ์ฝ์นญ ์๋ด ์ ์ฒญํ๊ธฐ
๐ ์ง๊ธ ๋น์ ์ ๊ฐ์ , ํผ์ ๊ณ ๋ฏผํ์ง ๋ง์ธ์.